こんにちは！
アットホームチャットです！
花粉症が辛い季節を越えて、５月に入り、もう夏が目前ですね！
私は四季のなかでは夏が１番好きなので、今からワクワクしております！
今年の夏も楽しみたいな～！
皆さんはもう夏のご予定はお決まりですか？
お店では毎年恒例にもなっているバーベキューが、今年も開催される予定なので今から楽しみで仕方ないです♪
だけどその前に苦手な梅雨の季節がやってくるので、少し気が滅入ってしまう時もありますよね。私もジメジメな天気の時はちょっと気分が落ち込んだりします。
５月病とも言われますが、なんだか急に仕事に身が入らなくなったり、やる気が出なくなったり・・そんな時は一息ついてリフレッシュ出来るとやる気が戻ると思います！
私の手軽なリフレッシュ方法は・・甘いものを食べる事です♪
『疲れた時には甘いものを食べると良い』とよく聞きますが、なぜ疲れた時に人は甘いものを欲するのでしょうか？
ちょっと調べてみると。。頭を使うと脳の中のブドウ糖がどんどん消費され、その糖分を補給するために、脳がエネルギーの補給を要求してくるのが疲労感だそうです。
疲労感に対して一番早くエネルギーに変換できるのが甘い物なので、
摂取するとすぐ頭に糖分が行き渡り、頭の回転も早くなると言われてます。
甘い物の効果はそれだけでなく幸福感も感じリフレッシュ効果もあるようですよ♪
確かに甘い物を食べてる時は幸せな気分になりますよね♪
食べ過ぎは禁物ですが、私も適度に甘い物を食べてお仕事に取り掛かりたい思います！
そして今日はなんと
スウィーツを差し入れして頂きましたー★
こちら！！
ケーキにプリンにシュークリーム・・・
こんなにたくさんのデザートがあると女の子達も集まってきました！
美味しそう～！！
どれにしようかな～とお悩み中のご様子・・・
なかなか決まらないようだったので、一斉に指を指して重ならなかったらGETな感じでそれぞれ好みのデザートを頂きました♪
前にも手作りたこ焼きパーティなど、お仕事のリフレッシュが出来るような
アットホームで楽しいイベントを随時企画してますので、ぜひ楽しみにしてもらえたらと思います♪
